6 книг по саморазвитию

6 книг по саморазвитию и самообразованию, которые необходимо прочитать.

Интернет — это кладезь знаний. Много информации, постоянно обновляемой и полезной. Однако, даже в 21 веке, книга по-прежнему остается лучшим подарком и полезным советчиком.

Мы подготовили для вас 6 оригинальных книг. Если вы задаетесь вопросом: «Какую книгу прочитать для саморазвития?»

Вот он — ответ.

«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Книга, единственная цель которой — рассказать про силу воли. Автор знакомит читателя с интересной теорией, объясняющей устройство сознательных и подсознательных процессов. Именно эти процессы отвечают за наши слабости и желания. Именно в них причина очередного срыва диеты и нежелания встать с кровати на час раньше для пробежки.

Книг и статей про силу воли на русском языке сейчас немало. Однако, только данная книга предлагает работающие и несложные упражнения-эксперименты. Выполнив их, вы легко сможете проанализировать те или иные свои действия.

«Код экстраординарности» Вишен Лакьяни

Слышали о том, что «поставить цель — уже большое дело» и что «цели должны быть великими»? Именно про это «Код экстраординарности».

Вишен Лакьяни научит мечтать о великом и достигать поставленных целей. Параллельно объяснив, как за целями и действиями по их достижению не забыть про жизнь, счастье и не потерять нечто важное.

Книга читается легко, а после прочтения оставляет вдохновленным!

«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс

Замечали когда-нибудь, что одно неаккуратное слово даже постороннего человека может выбить вас из равновесия и уничтожить все хорошее настроение?

Быть может, случайный взгляд, собственная ассоциация могут посеять в вас тревогу или чувство неуверенности?

Тогда Марк Уильямс написал книгу для вас!

В этой книге интересная и понятная теория расскажет причины подобных событий. А для того чтобы отрицательные импульсы не портили вам настроение и не отравляли сознание, автор добавил простые медитации и практики. С их помощью вы легко сконцентрируетесь и освободите своё сознание от негатива.

«Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь

Часто ли к вам приходят в голову мысли, что посещай вы ежедневно йогу или выпивай зеленый смузи — все было бы гораздо проще. И вот вы уже на йоге. Первый день. Второй. Третий и… и все. Йога закончилась по любому поводу.

Бретт Блюменталь написал пошаговое руководство по внедрению хороших привычек в жизнь.

Изменить жизнь в одно мгновение невозможно, зато ежедневная работа над собой поможет каждому желающему стать лучшей версией себя.

Эта книга поможет не сбиться с пути.

«Перезагрузка» Джим Лоэр

Какую жизнь вы бы хотели прожить? Задумайтесь над этим сейчас, пока не стало поздно.

Соответствуют ли ваши ежедневные действия, решения, поступки и привычки этой желанной жизни?

Если нет — самое время прочитать эту книгу.

Джим Лоэр может рассказать про то, как действительно эффективно работать со своими целями и управлять судьбой.

Хотите не просто быть зрителем своей жизни, но и автором?

«Тренируй свою память» Рюта Кавашима

Считается, что программисты меньше подвержены синдрому Альцгеймера, чем другие люди. А ещё так говорят про серьезных игроков в покер, математиков, шахматистов и физиков.

Знаете, что между ними общее? Они используют свой мозг и постоянно его тренируют.

Рюта Кавашима предлагает вам целую книгу с короткими ежедневными тренировками, чтобы пробудить мозг от спячки.

Побочные эффекты — быстрее запоминаете и усваиваете информацию.

Статья написана на основе подборки Анастасии, автора блога «В постели с книгой»


Читай также 9 полезных книг для самообразования и самообучения.

Tags:
Нет комментариев

Оставить комментарий

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ!

Мы сейчас не на месте. Но вы можете отправить нам письмо, мы скоро с вами свяжемся.

Sending

©2018 FINDBESTPARTNER – деловой портал для бизнеса, экспертов, блогеров и вольных художников.

Powered by Azbuka Wordpress

Введите данные:

или    

Забыли пароль?

Create Account

X